ある朝。寝ざましの音に意識が覚醒する。目覚ましを止め、まだ眠いと思いながらも起き上がる。用を足す。便器に座ってると今にも舟を漕ぎそう。顔を洗おうと水を出し、屈む。その時、じんわりと痛みが走る。こ、腰が。
「いたた……」
思わず声が出る。手で腰を抑え、様子を確認する。特に変わった点は無い。耐えられぬほどでは無いが、じんわりと腰が痛い。まー腰痛になる原因は普段の長時間デスクワークで心当たりしかないが、こんないきなり来るか。
まぁ一旦は様子を見ようということで、その日は安静にしつつ仕事をする。いつもより姿勢に気をつけて、出来るだけ腰に負担がかからないように。それでも時々痛む腰に手を添えて黙々と業務をこなした。
それが気がついたら1週間経っていた。そのうち治るだろうと思っていた腰痛は今もまだ燻っている。
腰痛に効くストレッチなるものを試したが、逆効果だった。実質した翌日は痛みで椅子に座るのが辛くて、ベッドで横になりながら仕事をした。在宅ワークで良かったと痛感した瞬間である。翌日には耐えられる程度の痛みに戻っていたので、まぁ大丈夫だろうと判断したが……とりあえず運動、柔軟は辞めておくことにした。最近やっていた毎日1キロランニングも一旦中断。はよ治れ。
椅子の姿勢矯正するやつも使って、出来るだけ腰にダメージを与えぬように生活する。しかし僕の生活の9割はデスクワーク。まぁ回復しないのも納得ではある。
ーー痛み始めてから2週間が経った。未だに腰痛はじんわりと居座っており、僕の体から出ていく気配がない。
先週の末にコルセットを購入し、それを普段は着けるようにしている。こいつのおかげで普段の生活での痛みはかなりマシになり、とりあえず痛みに呻かず仕事が出来るようになった。しかし根本の痛みは未だ解決せず。屈んだり、コルセットを外した時には痛みがそこにいる。おかげで運動も出来やしない。
高齢者っていつもこんな感じなのだろうか……？恒常的に痛みがあり、なんの行動するにもそれは付き纏う。僕はまだ若いから今後解消するという望みがあるが、高齢者はそうもいかないだろう。むしろ悪化するばかりである。……いや、僕も気をつけないもそうなりかねない。現に2週間経ってるのに痛いし……
今週1週間痛かったら病院に行ってみることにする。腰痛なら行くのは整形外科だろうか？3週間も痛み続けるって絶対変だもんね。っていうか、来週運動する予定が入っているので、それまでには治さないと。デスクワークだらけの仕事にも困ったものである。
