CO2濃度が高いと眠くなるらしい

最近めちゃくちゃ眠い！季節の変わり目というものは往々にして眠気との戦いになるのだけど、それにしても眠くて仕方ない。仕事の昼休みにお昼寝しないとやってられない。普段僕は机に突っ伏して寝るくらいなら布団で！、をモットーとしているのに、作業中に限界すぎて突っ伏して寝てた。これは由々しき事態である。

元々睡眠障害もあるし、睡眠の質もカスなのであれなんだけど、眠気があるとどうしても作業に集中出来ない。これは改善のための対策をとる必要があるだろう。

しかしまぁ、どうしたものか。普段の生活からある程度は対策を取っている。夜はきちんと寝てるし睡眠薬まで飲んでるが……何かしら良い対策になりそうなものはないだろうか？

と、その時思いついたのは二酸化炭素。部屋の二酸化炭素濃度が高くなると自然と眠くなる。その時の眠りは自然な睡眠というよりは気絶に近い……そんな話をSNSで見かけた。

あと誰だったかな、ちょっと誰から聞いたのか忘れたけどCO2濃度計を家に置くとQOLが上がったと言っていた。濃度が高くなる→換気するのサイクルで眠気だけでなく感染症対策も出来るって言ってた。

ふと見るとAmazonはブラックフライデー。あ、もうこれは神が買えって言ってる。CO2濃度計。買ってみるか。

ということでAmazonで評価と金額の塩梅が丁度いい商品を購入。結構金額ピンキリだった。最近Amazon詐欺商品より増えてきた気がするなぁ。

ーーということで我が家にやってきたCO2濃度計。温度や湿度も測ってくれる高性能なやつだ。真ん中にデカデカと映っているのがCO2濃度。1000を超えると眠くなってくるらしい。写真撮った時は余裕で超えている。そりゃこんなん続いたら眠くなりますわ。

これが換気すると400ちょいくらいになる。これが正常な空気か。心做しか目がスッキリする。まだプラシーボ説ある。

なんだかんだ1週間くらい使ってみた。シンプルに数値が1000超えてたら換気するだけ。これねぇ、効果ありますわ。眠くなることが前に比べてかなり減った。より正確にいうなら、ボッーとすることが減った。眠くないけど頭上手く回らんみたいな時間。そもそもの睡眠がカスなのでお昼寝は必要だったけど、作業効率は間違いなく上がったと思う。

これは人にオススメ出来るわ。もし作業中についつい眠くなることにお悩みの人がいるならばCO2濃度計を取り入れては如何だろうか？作業に集中できないのは、性格が原因ではないかもしれない。