TwitterやYoutubeは頭の中がずっと騒がしい

今やSNSは多くの人にとって生活の一部。欠かせないものになっている。スマホにはTwitter、インスタ、Youtube……それらで暇を潰して、現代人はスキマ時間を消費している。

もちろん僕も例外ではない。休憩の度にスマホ見ては時間を消費している。Youtubeなんてずっと流しっぱなしだしね。もう常に生活音の1部になっている。それが当たり前となっていて、もう違和感がないほどに生活に入り込んでいる。なんかそれがないと落ち着かない感じになってしまっている。ゲームとかしてる時でも、もうひとつの画面でYoutube垂れ流しだもんね。

しかし、最近生活の変化でYoutubeではなくアニメを流すようになった。アニメぼんやり見ながら作業する。

これを続けて数日。僕はある変化に気づいた。なんか頭の中がスッキリしてる。これまでがずっと雑音が流れていた感じなら、ちょっと静けさのある落ち着いた感じ。ワイワイしてたのがなんか静寂が訪れている。なんかアニメの解像度がどことなく上がったようにも感じる。もしや、僕はこれまでSNS漬けになっていたのではないか？それで感覚麻痺してたんじゃないの？と、そんなことを思ったのである。

ということで休憩時間に見るSNSの時間も減らしてみることにした。友人とのコミュニケーションという側面もあるから全くのゼロにするのは現実的では無いけど、何となく見る時間を減らすように意識した。

それまでSNS見てた時間は、散歩したり、ちょっと横になったり……そんなこんなでスキマ時間を潰してリラックスしてみる。

するとこれ迄と全く違った世界が見えた。すっごく頭がスッキリしている。タスクにもかなり集中出来る気がする。……うん、気がする。証拠とかなんも無いけど、どことなくそんな感じ。頭の中のノイズが何となく無くなる……これ感覚だからなんの証拠もないんやけどね。

言うて僕はTwitterを友人との交流に使ったり、Youtubeに動画投稿しているわけだから、完全にそれを切り離すことは出来ないけれど……どうしても無為なSNSをやってしまうことが多々あるので、それは今後もう少し減らそうと思った。そしたら作業の効率とか上がったりするんだろうかね？気づかないうちに僕はSNSに浸かり過ぎていたのかもしれない……